重慶拓展公司溫馨提示我們要參加拓展訓(xùn)練的一些注意事項(xiàng)

　　1、嚴(yán)禁培訓(xùn)前一天過多吸煙、劇烈運(yùn)動(dòng)，熬夜，過多飲用含酒精飲料和晚上參與賭博捱夜等活動(dòng)，在培訓(xùn)當(dāng)天嚴(yán)禁吸煙、飲用含酒精飲料。

　　2、在無培訓(xùn)師指導(dǎo)情況下，任何人不得擅自攀爬基地的訓(xùn)練設(shè)施架或嘗試做各類冒險(xiǎn)活動(dòng)，由此而造成不良后果者責(zé)任自負(fù)!

　　3、請(qǐng)自行妥善保管好貴重物品和現(xiàn)金。

　　4、請(qǐng)穿適合季節(jié)的運(yùn)動(dòng)類服裝，登山鞋或旅游鞋(必備);女士請(qǐng)勿穿裙裝和高跟鞋;請(qǐng)戴遮陽帽;帶眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡架;

　　5、請(qǐng)小心使用培訓(xùn)基地提供的訓(xùn)練設(shè)施和裝備，因粗心大意而導(dǎo)致裝備丟失或損壞的，按基地有關(guān)規(guī)定照價(jià)賠償。

　　6、客人在活動(dòng)中注意安全、環(huán)保，服從培訓(xùn)師、教練的安排，一切項(xiàng)目按照教練的嚴(yán)格要求執(zhí)行，不聽指揮出現(xiàn)意外責(zé)任自負(fù)。

　　7、方便的話請(qǐng)攜帶如下物品：休閑服、休閑鞋、防曬霜、暈車(船)藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。

　　8、有高血壓、心臟病、孕婦、近期動(dòng)過大手術(shù)的、手腳習(xí)慣性脫臼，體弱多病的不準(zhǔn)參加!