團建活動是目前生活中較為常見的一類活動，不過你知道在參加團建活動的時候，我們需要注意哪些問題嗎?重慶團建公司小編為您帶來如下干貨：

　　一、裝備要求

　　1)請穿著公司統(tǒng)一購置的logoT恤，褲子寬松易活動;

　　2)請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋;

　　3)女士請勿穿裙裝和高跟鞋.

　　二、應(yīng)急事項

　　1、在進行拓展訓(xùn)練，陽光相當(dāng)強烈，要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象.

　　三、心理要求

　　團建是本著“體能冒險小、心理超越大”的原則，來設(shè)計整個拓展課程，所以參訓(xùn)人員無須有超強體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與。

　　四、紀(jì)律要求

　　1)所有人員須服從教練及助教的安排與指揮，不經(jīng)教練及助教許可，不得擅自離開受訓(xùn)場地進行其它與團建無關(guān)的活動;

　　2)活動進行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為;

　　3)個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負;

　　4)凡團建中有互動性練習(xí)，所有參訓(xùn)人員須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出;對于拒不配合者，教練員可責(zé)令其退出培訓(xùn)，并對其進行處罰。